Er is veel aandacht voor eten in Nederland, sinds enkele decennia is er naast veel eten voor de meesten ook veel keuze. De commercie heeft ook ontdekt dat we meer geld over hebben voor ons eten. Nieuwe onderzoek resultaten, voedingssupplementen en nieuwe dieëten zijn vrijwel dagelijks in het nieuws.
Die grote beschikbaarheid en keuze van voedsel plus de dagelijkse nieuwe informatie over voeding vraagt een hele nieuwe manier van omgaan met eten. En dat blijkt moeilijk te zijn voor ons: Een groot deel van de bevolking wordt dikker, te dik zelfs. De overheid is bang dat obesitas (ernstig overgewicht) binnenkort volksziekte nummer 1 is. Daarnaast wordt een klein, maar sterk toenemend aantal mensen, te mager.
Blijkbaar geeft de toegenomen keuzevrijheid van, en informatie over voedsel nieuwe moeilijkheden. Enkele uitingen van die moeilijkheden zijn:
- niet eten bij baby’s (0 – 1 jaar).
- niet eten bij jonge kinderen (1 – 6 jaar).
- teveel eten en snoepen van kinderen (3 – 12 jaar).
- niet eten (of hebben van een ziekelijk eetpatroon) bij pubers en volwassenen.
- teveel eten bij pubers en volwassenen.
Elk van bovenstaande categorieën heeft een eigen specifieke onderliggend mechanisme. Wat echter voor elk van de groepen geld is dat er iets mis is gegaan in het contact: Het contact maken met het eigen lijf, het contact tussen ouders en kinderen en het contact met jezelf. Dat er iets mis gegaan is kan goede redenen hebben: Je hebt een moeilijke (vroeg-) geboorte gehad: je hebt niet de kans gekregen om zelf te ervaren wat honger en verzadiging is. Je krijgt niet de kans om zelf te ervaren wanneer je verzadigd bent of nog honger hebt, bijvoorbeeld omdat je je bord leeg moet eten, autoritaire ouders of juist dat je zelf van nature heel sociaal gevoelig bent. Eten wordt een onderdeel van een machtstrijd, of eten wordt een manier van troost: een snoepje voor het bloeden, om je even goed te voelen, of eten wordt een laatste manier van controlle houden over je eigen leven (en dood).
Wat het ook is, je hebt verleerd (of zelfs niet geleerd) om te ervaren wat de waarde van eten is voor jou en wanneer eten een bijzaak is, wanneer andere dingen belangrijker (zouden moeten) zijn.
Haptonomie & haptotherapie geeft je de gelegenheid om te ervaren wat het je beidt als je dit contact weer aangaat, daarmee wordt het goed omgaan met eten / met jezelf niet gemakkelijker, maar het wordt je wel weer duidelijk wanneer je op de goede weg bent en wanneer niet: je kunt zelf je eigen weg weer vinden binnen de kakafonie van invloeden.
Regematig worden er workshops gehouden waar je een idee kunt krijgen wat haptonomie en haptotherapie voor jou zouden kunnen betekenen. Op de beginpagina van Haptotaal staat een overzicht van de geplande workshops