Emotie management

Emotie management

donderdag 30 april

De afgelopen weken heb ik veel over angst geschreven. Dat was wat mij betreft de bovenliggende emotie in de maatschappij en in ieder geval ook bij mij. Naast de Corona crisis gaan mijn vrouw en

Lees verder

Eerste hulp bij angst

dinsdag 7 april

Als je echt angstig bent heb je niet de concentratie om (veel) te lezen Dus bovenaan: De EHBa Oefening 1 (bij stevige angst): Neem waar hoe het nu in je hoofd en je lijf is.

Lees verder

Corona en het haptonomisch hexagram

dinsdag 7 april

Corona beleid van Haptotaal Ik ben gestopt met het geven van “gewone” therapie. In theorie zou ik nog therapie mogen geven (van het RIVM en mijn beroepsvereniging) maar het klopt niet binnen mijn maatschappelijke verantwoordelijkheid.

Lees verder

Corona, angst en verbinding

woensdag 18 maart

Met enige (on-)regelmaat schrijf ik hier over angst, nu een heel actueel thema. Angst is een krachtige emotie iedereen gaat op zijn manier om met de angst voor het onzekere. En onzekere tijden zijn het.

Lees verder

Workshop relaties uitgesteld!

vrijdag 13 maart

Vanwege Corona hebben wij besloten de workshop Relaties uit te stellen. Wil je op de hoogte gehouden worden van wanneer deze weer gepland gaat worden, stuur dan een mailtje naar relaties@haptotaal.nl en je krijgt bericht

Lees verder

Corona, angst en therapie

vrijdag 13 maart

Met enige (on-)regelmaat schrijf ik hier over angst. Angst is een krachtige emotie en nu met het optrekkende Corona virus komt iedereen zijn manier van omgaan met de angst voor het onzekere, tegen. Allereerst hoe

Lees verder

Angst in verbinding brengen

zondag 22 december

Angst Heb jij wel eens een echte paniekaanval gehad? Dat is echt heel erg niet fijn. Radeloos, machteloos en onwijs veel stress. Compleet vastgeslagen en tegelijk volledige kortsluiting/stress. En eenmaal uit de directe paniek ben

Lees verder

Geluk en verdriet, kan dat samen?

vrijdag 15 november

Geluk en verdriet gaan heel goed samen Sterker nog: je wordt niet gelukkig als je verdriet gaat vermijden of onderdrukken. “Alles, als je maar niet meer verdrietig bent” Met z’n allen werken we mee aan

Lees verder

Grenzen stellen, hoe doe je dat eigenlijk?

zondag 9 juni

Regelmatig krijg ik de vraag van iemand om te leren grenzen te stellen. Dat wil die persoon dan omdat die zo moe wordt van mensen in hun omgeving en niet weten hoe ze daar mee

Lees verder

Hoogbegaafde kinderen & psychiatrische diagnoses

zaterdag 5 januari

Kinderen komen op de basisschool met totaal verschillende culturele en verstandelijke bagage. De zegen van een basisschool is dan ook dat het nog een van de weinige plekken in ons land is waar alle culturen

Lees verder